|
скорей бы выйти из 150-ти😊
|
152,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1107 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 65,43g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыр Колбасный. Makan Siang: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Makan Malam: Паста с Морепродуктами, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikhail1
|