|
вес опять встал 🙄
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1466 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 67,84g | Karb: 150,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Сырок Глазированный, Здрава Крекер Ржаной, Леовит Кофе для Похудения, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Vici Сельдь Филе в Масле, Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Перловка Отварная. Makan Malam: Яблоко, Маша и Медведь Шоколад с Шоколадной Начинкой, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Camilan/Lainnya: Rainbow Тунец в Воде. lagi...
|
|
298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|