Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2013
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2013:
|
1488 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 58,51g | Karb: 172,96g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Salvado Light, CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas. Makan Siang: Palta, Exquisita Gelatina Light, Bimbo Pan Salvado Light, Berenjena Cocida. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Camilan/Lainnya: Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Duduk - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulucecita
|