Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 125,35g | Karb: 161,94g.
Makan Pagi: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Queijo Minas, Vitapão Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Jussara Creme de Leite, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado. Makan Malam: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Royal Pudim Zero Baunilha. Camilan/Lainnya: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Queijo Minas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|