Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 53,19g | Karb: 241,71g.
Makan Pagi: Mantequilla, Leche Entera, Extracto de Vainilla, Plátano Maduro, Azúcar, Huevo, Nestlé La Lechera, Harina de Avena, Gamesa Galletas Marias. Makan Siang: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar Descremado, Del Monte Catsup, Sidral Mundet Sidral Mundet, Bachoco Palomitas de Pollo, Salchicha de Cerdo (Ahumado), McCain Papas en Gajos Congeladas, McCain Palitos de Queso Mozzarella. Makan Malam: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. Camilan/Lainnya: Chilito Sirilo Chamoy, Mangos. lagi...
|
|
1439 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calisann
|