Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2013
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2013:
|
2881 kkal
|
Lemak: 112,80g | Prot: 148,64g | Karb: 310,35g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Storck Euka Menthol, Rapsöl, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. Makan Malam: Elbtal Buttergemüse, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Bratwurst, Blutwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Belbake Marmorkuchen. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|