|
Nachmittags
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1578 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 73,25g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Lidl Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Ciabatta Brötchen. Makan Malam: Purland Sauerbraten Vom Rind, Kühne Apfel Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel . Camilan/Lainnya: Milbona Schoko Drink. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|