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E os -30kg demorando para chegar? Mas muito feliz pelo que conquistei até aqui
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
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1446 kkal
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Lemak: 63,75g | Prot: 47,19g | Karb: 177,14g.
Makan Siang: Qualitá Batata Palito Congelada, Laranja Pêra, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Q-Vita Farinha de Maracujá, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, O Fuê Bolo de Cenoura, Flormel Paçoca Diet, Itambé Leite Desnatado em Pó, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Christie2024
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