Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
885 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 51,35g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Beatrice 0% Skim Milk, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fruit Salad (without Citrus Fruits), International Delight Hazelnut Coffee Whitener, Ketchup , Sweet Onions , Mushrooms , Cooked Egg White. Makan Siang: Blueberries , Oatmeal, Iogo Vanilla Yogurt 0%. Makan Malam: Rotini, Sweet Red Peppers , Green String Beans, Soy Sauce, Sunrise Firm Tofu, Cabbage , Broccoli , Onions , Asparagus , Carrots , Portabella Mushrooms (Grilled) . Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane_Darcy
|