Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 137,92g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Mercury 100% Prime Whey. Makan Siang: Cucumber, Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Avocados. Makan Malam: Pumpkin , Lettuce, Woolworths Portabellini Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Woolworths Portabellini Mushrooms, SPAR Baby Marrow, Baby Zucchini , Chicken Breast, Tomatoes, Avocados . Camilan/Lainnya: Biltong, Coca-Cola Coke Zero, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steve_cadiosucks_klose
|