Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1750 kkal
|
Lemak: 89,99g | Prot: 87,60g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Простоквашино Сметана 15%, Арахис, Сырники. Makan Siang: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вино Красное Сухое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб, Димляма со свининой. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Южуралкондитер Ромашка, Сливочное Масло. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Memasak - 2 jam, Membaca - 3 jam, Yoga - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|