Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1648 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 91,30g | Karb: 176,13g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Kaviar, Kerrygold Butter, Lidl Baguette-Brötchen. Makan Siang: Fanta Orange, Manti, Gemüsepfanne. Makan Malam: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, TiP Räucher Lachs, Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Müller Kalinka Kefir. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|