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Weekly average
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
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1868 kkal
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Lemak: 57,20g | Prot: 94,00g | Karb: 212,06g.
Makan Pagi: Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Azúcar, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. Makan Siang: Prozis Nutritional Yeast (Bacon) , Hacendado Hogaza Rústica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Harina Integral de Trigo, Rúcula, Milbona Queso Light Havarti, Tomates, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Camilan/Lainnya: Cannolo, Hacendado Galletas a la Canela , Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Freshona Leche de Coco, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Copos de Avena. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pina_1
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