Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 53,96g | Karb: 192,58g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Lidl Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Albona Paniermehl, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Petersilie, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Makan Malam: Roter Tafelwein, Spargel, Ei, Gouda, Günnis Pizzateig Pizzateig. Camilan/Lainnya: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, KitKat KitKat. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|