Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
654 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 72,85g | Karb: 26,57g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Kinder Schoko-Bons. Makan Malam: Griechischer Salat, Hähnchenbrustfilet, Antipasti. lagi...
|
|
3072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hoperocknroll
|