|
💪🏻💪🏻💪🏻
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 69,85g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne. Makan Siang: REWE Roggenkasten, Rindfleisch-Nudelsuppe. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Kräuterquark 2,4%, REWE Toast mit Roggen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Bresso Balance, Himbeeren, Kiwi, Ananas. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, hanuta Hanuta Minis, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsjskdjsk
|