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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍
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90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
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1594 kkal
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Lemak: 55,35g | Prot: 87,03g | Karb: 129,90g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Croissant, Kiwi, Käse. Makan Siang: Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich, Werner's Klöße Halb und Halb, Meerrettichsoße. Makan Malam: Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Bayreuther Bierbrauerei Hell. lagi...
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2768 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Feb 21 oleh anggota: eulalia52
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👋 Halli Hallo. Bleib du auch gesund 🌺
07 Feb 21 oleh anggota: sjw*
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Gesundheit ist unsere wichtigste Reserve) pass auf dich auf)💐
07 Feb 21 oleh anggota: cesno.pohydeika
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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