Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 91,20g | Karb: 213,57g.
Makan Pagi: Курага, Язык Говяжий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Otto's Red Mill Мука из Кассавы . Makan Siang: ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Сушки, Вареное Яйцо, Otto's Red Mill Мука из Кассавы , Картофель Отварной, Морковь, Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки. Makan Malam: Перекресток Самса с Бараниной, Греческий салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Яблоко, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|