Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1436 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 166,05g | Karb: 129,71g.
Makan Pagi: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Makan Siang: Kania Mix Voor Nasi, Gele Wortel Nasi. Makan Malam: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milbona Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Lidl Eiwitbrood, Jumbo Hazelnoot Pasta, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|