Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 94,68g | Karb: 55,63g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Творог 5%, Едим Дома Черная Смородина. Makan Malam: Творог 5%, Едим Дома Черная Смородина, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|