Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 75,69g | Prot: 79,92g | Karb: 76,68g.
Makan Pagi: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Protein Rex Lamington, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Makan Malam: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль». Camilan/Lainnya: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Макдоналдс Сок Яблочный, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|