Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
2262 kkal
|
Lemak: 112,55g | Prot: 122,69g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Makan Siang: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Makan Malam: Сладуница Конфеты Самый Умный, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Сахар, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ёбатон Белковый Коктейль , Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Хлебодар Хлеб Пшеничный, 365 Дней Яйцо. Camilan/Lainnya: Шашлык из Свинины, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 Feb 21 oleh anggota: keksik91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|