Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1905 kkal
|
Lemak: 76,53g | Prot: 153,73g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Сахар, Купино Творог 5%. Makan Siang: Батон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Geneticlab Протеин Шоколад. Makan Malam: Epica Йогурт Клубника , Александра Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Слада Зефир Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|