Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 68,07g | Karb: 45,46g.
Makan Pagi: ローソン ビーフの旨みカレーパン, タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: セブンイレブン 海老の素揚げ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, 餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|