不要來騙我吃東西, 體重計…… 我懷疑你有問題! 沒電了?本人拖地打到你?不小心踹到你? 反正……我會遵守168, 不會晚上喊著…… 我要吃鹹酥雞~
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50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
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1256 kkal
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Lemak: 61,96g | Prot: 81,26g | Karb: 93,51g.
Makan Pagi: 千翔食品 泰式檸檬肉乾, 愛之味 玉筍, 麵筋, 炒雞蛋(整個), 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋, Costco 美國蘿美心. Makan Siang: 義美 黑芝麻糕, 桂冠 紅油抄手, 千翔食品 泰式檸檬肉乾, 千翔食品 泰式檸檬肉乾. lagi...
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1430 kkal
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Latihan:
跑步機3.66公里 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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