|
Sepertinya BB Udah Gak Mau Turun Lagi.. 😭
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 52,67g | Karb: 177,88g.
Makan Pagi: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat , Nasi Putih, Tahu Goreng, Aqua Air Mineral, Kue Nastar. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kit Kat Coklat, Combro. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|