Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1219 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 106,40g | Karb: 48,67g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Ligeresa Mahonesa, Café Cortado, Mercadona Mini Saladas, Queso Gruyere, Hacendado Ensaladilla Rusa, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral , Aldi Pastel de Pescado de Roca. Makan Malam: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina. Camilan/Lainnya: Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gatede
|