Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
910 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 40,62g | Karb: 128,72g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Yurt Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Cin, Elma, Eti Browni İntense, Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esra çlk
|