Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2329 kkal
|
Lemak: 75,58g | Prot: 160,01g | Karb: 268,54g.
Makan Pagi: Merchant Gourmet Polenta, Alpro Oat Unsweetened Milk, Клубника, Seriously Strong Cheddar Cheese, Английский Грецкий Орех, Yeo Valley Fat Free Natural Probiotic Yogurt. Makan Siang: Корица, Мёд, Желтая Зимняя Тыква, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Rude Health Buckwheat & Chia Crackers, Seriously Strong Cheddar Cheese, Arla Skyr Vanilla Yoghurt, Horacio Simoes Queijo Fresco, Листья Салата, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Чернослив, Арахис, Миндаль, Киви, Хлеб Цельнозерновой, Horacio Simoes Queijo Fresco. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|