|
انا النهارده كلت كتير وزودت علي سعراتي جامد
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1932 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 63,78g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: فطير مصري فطير. Makan Siang: زبدة الفول السوداني, فطير مصري فطير, بيضة مسلوقة, لحم البقر. Makan Malam: بطاطس مقليه بدون زيت. Camilan/Lainnya: شيكولاته Calcibella. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rody hamza
|