Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
651 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 31,89g | Karb: 75,63g.
Makan Pagi: Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Green Giant Veggie Hash Browns. Makan Siang: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|