Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1919 kkal
|
Lemak: 84,40g | Prot: 74,39g | Karb: 215,30g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk. Makan Siang: Hemmer Azeite de Dendê, Menina Leite de Coco, Tio João Arroz Basmati, Casino Tomate Pelado, Conquista Palmito, Oba Castanha de Caju , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Sadia Salame tipo Hamburguês, A1 Bakery House Pão Integral, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Tomates, Orégano. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (4), Pasta de Amendoim, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|