|
Одна неделя в командировке, много сладкого (буквально каждый день, иногда по два десерта), не сказать, что много ходила. Но завтрак всегда был - каша, сырники, кофе. Обед курица, овощи, десерт. На ужин бывало и лимонад и пицца, но в целом все по схеме - мясо, овощи, крупа плюс чай или кофе
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1352 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 42,89g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Кедровые Орехи , ВкусВилл Кокосовые Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|