Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
843 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 74,45g | Karb: 45,03g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Яичница. Makan Siang: Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Моя Славита Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|