Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 89,68g | Prot: 109,15g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Кофе, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Профитроли, МакКофе Чиабатта с Тунцом. Makan Malam: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Винегрет с Маринованной Капустой , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясновъ Куриная Грудка, Чай, Помидоры. Camilan/Lainnya: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Дикси Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|