Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2013
|
161,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2013:
|
2717 kkal
|
Lemak: 108,54g | Prot: 123,32g | Karb: 305,58g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Real Quality Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Saskia Mineralwasser, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Tee ungesüßt, BioBio Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Weihenstephan Frische Buttermilch. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Äpfel, Naturjoghurt, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
|
4624 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dicker1970
|