|
😔 Schade, hatte zwar ein ungutes Gefühl gestern Abend, aber das gar nichts weg ist. Das verstehe ich nicht!
Hab mich an meine Vorgaben gehalten. Nur der Sport ist ein bisschen zu kurz gekommen.
Naja egal weiter gehts💪🏻 die Hose sitzt auch schon lockerer, also muss sich ja auch tun.
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏼♀️🥰
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 87,07g | Karb: 162,94g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Goldessa Balance*, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Clementinen. Makan Siang: DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dulano Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Milbona Goldessa Balance*, Bauernbrot. Makan Malam: Ei, Reispfanne. Camilan/Lainnya: Milka Strawberry Cheesecake, Storck Knoppers. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Das passiert aber nicht schlimm 😉
06 Feb 21 oleh anggota: nannuk73
|
Guten Morgen 😃 einfach weiter geht’s! Sind vermutlich die üblichen Schwankungen 🤔 du hattest doch im Januar ne tolle Abnahme, ist dann ja auch wichtig, dass es nicht wieder nach oben geht 😉 Nächste Woche mehr Bewegung und die Pfunde purzeln wieder 💪
06 Feb 21 oleh anggota: casey9879
|
Danke dir meine liebe, das gleiche wünsche ich dir und bleib gesund 👈💪☕❤️🙋🏻♀️
06 Feb 21 oleh anggota: gel196508
|
Ja, im Januar habe ich einen super (wievielten auch immer) Neustart hingelegt. Aufgeben ist so und so keine Option. Also weiter machen, wobei es mir heute von Essen her doch sehr schwer gefallen ist, da es mich schon etwas frustriert hat.
Ich hoffe sehr, wie allen denen es gerade genauso geht, dass es nächste Woche wieder weiter nach unten geht. 🍀🙋🏼♀️
06 Feb 21 oleh anggota: Tina1407
|
Kopf hoch! Dienstag sieht es schon bestimmt besser aus! 🍀🍀🍀
06 Feb 21 oleh anggota: Denna21408
|
06 Feb 21 oleh anggota: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina1407
|