Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 83,75g | Prot: 51,96g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Cebola Roxa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras, Costela Bovina Assada. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaisfitness
|