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Spoiler: heute Abend gibt es Gulasch, Bratäpfel und Glühwein; morgen werde ich mich dann mal lieber nicht wiegen 😂
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
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1614 kkal
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Lemak: 66,81g | Prot: 96,79g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Vierwälder Harzer Käse, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Geiping Möhrenbrot. Makan Siang: Jütro Ofengemüse Mediterran, Olivenöl. Makan Malam: Harvest Basket Semmelknödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Bratapfel. Camilan/Lainnya: Kinder Kinderriegel. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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