Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 123,09g | Prot: 63,76g | Karb: 45,35g.
Camilan/Lainnya: Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Yeşil Yapraklı Marul, Başyazıcı Special Dana Sucuk, Emin Dana Kavurma, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Bisikletev - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|