Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1568 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 46,57g | Karb: 176,55g.
Makan Pagi: Almette Kräuter 7% Fett, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Crème Légère , Magerquark, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Lauch. Makan Malam: Alete Schinkennudeln, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokolade. Camilan/Lainnya: Bordeaux, Toblerone Toblerone, Bordeaux. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|