Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 64,59g | Karb: 177,60g.
Makan Siang: Coraya Petits Coraya, Carrefour Croque Monsieur, Lipton Thé Pêche Mangue, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Ficello Fromage . Makan Malam: Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Tomates, Coraya Petits Coraya, Harry's Pain de Mie Nature, Vinaigre Balsamique. Camilan/Lainnya: Gerblé Biscuit Soja Orange. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ae1205
|