Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2248 kkal
|
Lemak: 94,52g | Prot: 107,35g | Karb: 183,47g.
Makan Pagi: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaviar, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Irländer Brot, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Almare Regenbogen Forellenfilets. Makan Malam: Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Sprengel Premium-Trüffel. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Membersihkan - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 7 jam dan 19 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|