|
юхууух
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 92,45g | Karb: 157,91g.
Makan Pagi: Лимон, Чай с Лимоном, Фундук, Миндаль, Банан, Чиа Пудинг. Makan Siang: Лимон, Чай с Лимоном, Розумний Вибір Сир Руський, Запеканка ПП, Помидоры, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. Makan Malam: Барни Барни Банановый, Холодец, Салат Оливье, Маринадо Огурец Маринованный, Алан Рулет Куриный Домашний , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Картошка Печеная, Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Маринадо Огурец Маринованный, Лимон, Чай, Чернослив, Печенье Мария. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|