Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2013
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2013:
|
2012 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 99,02g | Karb: 261,26g.
Makan Pagi: Bananas, Kemps 1% Lowfat Milk, Kellogg's Rice Krispies. Makan Siang: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Kemps 1% Lowfat Milk. Makan Malam: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Kemps 1% Lowfat Milk, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Kemps Homemade Vanilla Ice Cream, Skittles Original (Fun Size), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|