Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
834 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 64,42g | Karb: 111,82g.
Makan Pagi: Руккола, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Чечевица Вареная, Травяной Чай, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Makan Siang: Вода, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Гранат. Makan Malam: Сметана 20%, Зеленый Борщ, Морковь. lagi...
|
|
450 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Hiking - 31 menit, Cardio - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorycat87
|