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睡前43.45
起床42.65
PM16:00
#午茶 #摩卡咖啡（250g）
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42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
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979 kkal
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Lemak: 42,10g | Prot: 57,05g | Karb: 78,54g.
Makan Siang: 林鳳營 鮮乳, 法芙娜 可可粉, 黑咖啡. Makan Malam: 香菇, 吻仔魚, 旺來鄉 冷凍秋葵, 豆腐乾, 干貝, 好菇道 鴻喜菇, 黄色燈籠椒, 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞腿, 糙米飯, 藜麥（煮熟）. Camilan/Lainnya: 林鳳營 鮮乳, 純手工 綜合堅果牛軋糖, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 古早味紅茶（半糖）估算, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. lagi...
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berat badan stabil
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