Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 51,32g | Karb: 179,36g.
Makan Pagi: Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Kepekli Ekmek. Makan Siang: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Makan Malam: Mücver. Camilan/Lainnya: Portakal, Kivi Meyvesi. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harika3535
|