Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 62,33g | Karb: 170,30g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Инжир, Брауни ПП. Makan Siang: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Makan Malam: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Marukome Мисо-Суп. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Pelatihan Sirkuit - 8 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|