Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2351 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 107,66g | Karb: 265,40g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Geflügel Salami, Kraft Miracel Whip, Fairmast Hähnchen Brustfilet, REWE Beste Wahl Malzmehrkornbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Dr. Oetker Milchreis, Elstar. Makan Malam: McCain 123 Frites, Saure Gurken, Kraft Miracel Whip, Scheibletten, Landjunker Rinder Hackfleisch , Hefe, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Monster Zero, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yes, läuft richtig rund. jede Woche mehr als minus 1 Kg 🤗
06 Feb 21 oleh anggota: Gjallarhorn.
|
Super...nicht schlecht Herr Specht 💪🤗
07 Feb 21 oleh anggota: sjw*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|